cbd-and-fitness
26. 9. 2020 Od admin 0

CBD ve sportu – 9 důvodů, proč nejen sportovci používají CBD

Zájem o CBD ve sportu neustále roste. Jelikož stále více studií prokazuje, že kanabidiol (CBD) má velmi mnoho příznivých účinků na lidské tělo, je právě CBD ve sportovním světě stále více akceptován. Jak již víme CBD se příliš nepodobá THC (tetrahydrokanabinol) a je pouze jedním z více než sto kanabinoidů, které rostlina konopí produkuje.

V tomto článku vás provedeme 9 různými důvody, proč sportovci na různých úrovních používají CBD ke zlepšení své výkonnosti, což způsobuje prudký nárůst používání CBD právě ve sportu po celém světě.

CBD ve sportu

Nano CBD total gym recoveryV roce 2018 Světová antidopingová agentura (WADA) vyškrtla CBD ze seznamu zakázaných látek pro profesionální sportovce, včetně mezinárodní atletické federace. Stalo se tak po uznání mnoha příznivých účinků, které má CBD na lidské tělo.

Je důležité si uvědomit, že je téměř nemožné extrahovat 100% CBD jako čistou formu z rostliny konopí. Proto drtivá většina plně spektrálních (Full spectrum), nebo široko spektrálních (Broad spectrum) extraktů a olejů CBD obsahuje také směs několika dalších kanabinoidních látek.

Je tedy důležité vybírat produkty tak. aby bylo zaručeno, že neobsahují THC vůbec, nebo obsahují pouze stopové množství, které se pohybuje obvykle kolem 0,05%.

Výhody CBD ve sportu

V současnosti je mnoho různých způsobů, jak užívat CBD. Může být užíván jako kapičky, tobolky, krémy, masti, nebo dokonce jako jídlo k okamžitému použití. CBD nyní používá mnoho sportovců ke zvýšení výkonu, urychlení procesu zotavení těla a optimalizaci svalových funkcí.

9 výhod pro sportovce využívající CBD ve sportu

 

Posiluje váš imunitní systém

Vlastnosti CBD pomáhají sportovci posílit imunitní systém, takže vaše tělo je odolnější vůči stresu a infekcím. To znamená udržovat tělo a všechny orgány ve špičkové kondici. To samozřejmě neplatí jen pro sportovce, ale pro všechny.

 

Snižování stresu a úzkosti

Před soutěží může tělo zažít konkurenční stres a úzkost i přes intenzivní trénink a cvičení. Když k tomu dojde, jsou sportovci unavení do takové míry, že již nemohou trénovat. CBD pomáhá tělu potlačovat úzkost a konkurenční stres a umožňuje sportovcům pokračovat v tréninku, aniž by tělo reagovalo negativně. CBD pomáhá tělu omezit reakci na stres při cvičení vytvářením správného množství antistresových a úzkostných hormonů v mozku.

 

Urychluje zotavení

Použití CBD ve formě krémů, nebo mastí je užitečné ke zmírnění bolesti spojené s zotavením. Zejména proto, že protizánětlivý účinek CBD pomáhá urychlit proces obnovy poškozených částí těla, namoženého svalstva, při vysokých zátěžích pohybového aparátu.

 

Úleva od bolesti

Pokud sportovci zatěžují svá těla příliš, může docházet k nesnesitelné bolesti. Jestliže nezačnou tento problém řešit včas, může docházet k tzv. přetrénování a celkovému poškození pohybového ústrojí a svalstva, což může mít zásadní dopad na další kariéru sportovce. CBD může sportovcům zvýšit práh bolesti a zároveň zajistit, že po použití CBD před tréninkem, nebo samotným závodem dojde ke snížení svalových křečí a bolesti.

 

Pomáhá lépe spát a relaxovat

Jak jsem již uvedli výše, CBD ve sportu pomáhá především k utlumení bolesti svalů a kloubů při fyzické zátěži. Také je považováno za skvělého pomocníka při odbourávání stresu a úzkosti. Co však nejvíce pomáhá lidskému organismu, je bezesporu kvalitní spánek.Kvalitní spánek je zárukou skutečného odpočinku a relaxace lidského těla i po velmi vysokých zátěžích. CBD pomáhá při usínání a v době spánku působí blahodárně na uvolnění celého pohybového aparátu.

 

Prevence a léčba zánětu

Jednou z nejlepších vlastností CBD je, že může mít protizánětlivý účinek. Zánět je přirozená reakce těla na zranění nebo nadměrnou námahu během namáhavého tréninku. Tyto záněty mohou sportovcům bránit v účasti na soutěžích nebo zahájení tréninkového plánu podle plánu. Díky protizánětlivým vlastnostem CBD ve sportu může látka potlačovat příznaky zánětu.

 

Méně chuti k jídlu a větší kontrola nad přírůstkem hmotnosti

Při užívání CBD se snižuje pocit hladu, čímž je zajištěno, že budete mít svůj přírůstek hmotnosti neustále pod kontrolou.

 

Zvyšuje vytrvalost a kondici

Aktivací a vyvážením endokanabinoidního systému (ECS)v lidském těle se zvyšuje vytrvalost i celková kondice vašeho těla.

 

Zvyšuje nárůst svalové hmoty

CBD ve sportu pomáhá svalům růst prostřednictvím procesu obnovy. V oblasti svalového přírůstku jsou produkty CBD zvláště výhodné pro sportovce, jejichž hlavním cílem je budování síly a přírůstek svalové hmoty. Díky vylepšenému procesu regenerace a prevenci zánětu mohou sportovci rychleji budovat a rozšiřovat svou svalovou hmotu.

cbd-and-fitness-1

 

Zdroj: https://www.boerejongens.com/cbd-in-sports/